Dietele bogate în carbohidrați - Secretul unei Stări de Bine

Descrierea Rețetei

În ultimii ani, tot mai multe studii au arătat beneficiile dietelor bogate în carbohidrați și sărace în grăsimi. Un studiu australian recent a demonstrat că persoane supraponderale care au adoptat o astfel de dietă nu doar că au slăbit, dar au și avut o stare de spirit îmbunătățită. Ce este fascinant la această abordare este faptul că, deși consumul de carbohidrați aduce frecvent stigmatizarea în rândul celor care doresc să slăbească, rezultatele sugerează o alternativă viabilă și sănătoasă.